laufen – niebegeg.net

Mein Halbmarathon in Hamburg – ein Rückblick

2. Oktober 20222. Oktober 2022 von Dirk Rüdiger

Am 18. September bin ich beim PSD-Halbmarathon in Hamburg gelaufen, hatte eine tolle Zeit mit 1000 anderen Menschen in schönster Stadtrand-Kulisse. Hier mein Bericht – und es wird auch um Geld gehen!

Sea-Watch 2 voller Überlebender, die sich in Rettungsdecken verstecken

Laufen für die Seenotrettung

2. Oktober 202221. August 2022 von Dirk Rüdiger

Den Spaß am Laufen (wieder)finden

23. Oktober 20228. Mai 2021 von Dirk Rüdiger

Mit meinem Einzug ins Homeoffice im März 2020 begann ich, wieder regelmäßiger zu joggen, um überhaupt mal nach draußen zu kommen. Die Liebe Zum Laufen habe ich aber mit einem Online-Laufkurs wieder gefunden.

Kickstarting 2016

2. Oktober 20222. Januar 2016 von Dirk Rüdiger

Auf dass das Jahr 2016 ein besseres Laufjahr wird, als die anderen fünf Vorjahre, habe ich heute am Silverster-Neujahrslauf des ESV Lok Rostock teilgenommen und die 7km-Strecke absolviert.